Секс для похудения

Это зависит от того, что такое секс конкретно для вас и может ли он вам помочь похудеть во многом зависит от того, как вы к нему относитесь. Те же индивидуалки Москвы тoчнo нe дадут вам зacкyчaть в самый холодный вeчepoк!

Секс для похудения это один из распространенных мифов в среде худеющих. Он скорее мешает похудеть, и причин этому много:

• сбитый режим сна и отдыха
• нередко – перекусы после секса
• изменение гормонального фона, половая жизнь ускоряет половое созревание девушек, нередко женщина «расцветает», обретая женственные пышные формы. Хорошо, если это пройдет без набора лишних кг.
• регулярный секс это удовлетворенность и спокойная жизнь, что может приводить к тому что женщина перестает следить за собой.

Не будем говорить о том, что https://msk.prostitutkimoskvy.mobi/ankets/anal_sex анальный секс в Москве это физическая нагрузка, сжигающая калории, эти 250-300 калорий за 15 минут полового акта вы с тем же успехом потеряете, совершив часовую прогулку медленным шагом. Так что рассматривать секс как средство для похудения с непревзойденной эффективностью просто смешно, это не так, он обычная, рутинная физическая нагрузка, и не может рассматриваться как спорт или особая гимнастика для похудения живота, попы, ног или чего-то ещё.

Сам по себе секс, особенно частый, на начальных этапах отношений между мужчиной и женщиной случающийся практически в любой удобный момент, нарушает привычный режим жизни. Общеизвестна тяга перекусить после секса, и эйфория после оргазма легко заставляет забыть о том, что сейчас глубокая ночь, мы не отказываем себе в такие моменты ни в чем. Результат – не только компенсация тех жалких сгоревших во время секса калорий, но и приобретенные лишние калории.

Секс нормализует гормональный фон, особенно это касается юных девушек. Хрупкая девочка с не устоявшимся менструальным циклом за считанные месяцы превращается в женщину, обретая соответствующие формы. Нередко при этом набирается и лишний вес тоже.

Зачастую начало половой жизни и регулярный секс в жизни женщины приводит не только не к похудению, а к быстрому набору лишних килограммов. И причина тут вовсе не в позах для секса для похудения или его частоте, а в том, что брак или совместная жизнь приводит к изменению мировоззрения. Если в жизни женщины появляется любящий мужчина, нередко она перестает обращать внимание на такие мелочи как лишний вес, чувствуя себя любимой и желанной, как бы не выглядела, и спохватывается, когда ожирение становится очевидным.

Как избежать такого влияния секса? В первую очередь разделяйте похудение и секс, это не связанные вещи, вы же не считаете, что потеряете весь свой лишний вес от обычной работы по дому? Относитесь к сексу – как к сексу. А к похудению – как к работе над собой. Что бы сбросить лишний вес даже чрезмерный секс не поможет, нужны упражнения, реальная физическая нагрузка и диета. Но все же, как секс помогает похудеть